마그네슘종류 (1) 썸네일형 리스트형 마그네슘 종류 글리시네이트 vs 말레이트 vs 비스글리시네이트 비교 “마그네슘 글리시네이트 말레이트 비스글리시네이트, 뭐가 다른지 헷갈리셨죠?”요즘 수면·스트레스 때문에 마그네슘 찾는 분들이 많지만, 정확한 차이를 모른 채 성분만 보고 아무 제품이나 고르면 돈만 쓰고 효과는 못 느낄 수 있습니다.이 글에서는 글리시네이트·말레이트·비스글리시네이트 3종의 특징, 흡수율, 경제성, 앱으로 체크하는 기준까지 한 번에 정리해 드릴게요. 끝까지 보시면 내 루틴에 맞는 타입을 딱 하나로 좁힐 수 있습니다. 내게 맞는 마그네슘 타입, 지금 한 번에 비교해 보세요.수면·피로·근육 상태에 따라 선택 기준이 완전히 달라집니다. 마그네슘 비교표 보러 가기 마그네슘, 왜 종류부터 나눠서 봐야 할까요?마그네슘은 하나처럼 보이지만, 어떤 물질과 결합했느냐에 따라 흡수율·체감 효과·부작용·가.. 이전 1 다음
