족저근막염 치료법 (1) 썸네일형 리스트형 족저근막염 원인 및 증상 스트레칭 치료법 “발바닥이 콕콕 쑤시고 아침 걸음이 유난히 아프다면?”이런 증상이 있다면 족저근막염을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 아침에 첫 발 디딜 때 통증이 심하고, 오래 서 있거나 걸은 뒤 발바닥 전체가 뻐근하다면 초기 신호일 가능성이 높습니다.족저근막염은 운동선수뿐 아니라 일반 직장인·주부 등 누구나 겪을 수 있는 질환으로, 초기 스트레칭만으로도 통증을 크게 줄일 수 있습니다. 아래 내용을 천천히 읽으며 자신의 증상과 비교해보세요. 족저근막염 초기증상 체크해보세요스트레칭만으로도 충분히 관리할 수 있습니다.증상 확인하기썸네일 족저근막염이란?족저근막은 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유조직으로, 충격을 흡수하고 발의 아치를 유지하는 역할을 합니다. 이 조직에 반복적인 미세 손상이 생기면서 염증과 통증이 .. 이전 1 다음
