집중력 높이는 방법 (1) 썸네일형 리스트형 집중력 높이는 방법 APP 종류 “해야 할 일은 많은데, 10분만 지나도 자꾸 폰을 만지고 집중이 흐트러지나요?”공부·업무·집안일을 할 때 몇 분만 지나도 집중이 깨진다면, 문제는 의지가 아니라 ‘집중 환경’일 가능성이 큽니다. 이럴 때 도움이 되는 것이 바로 집중력 타이머 앱입니다.포모도로 방식, 화면 차단, 집중 시간 통계 등 다양한 기능을 통해 더 오래, 더 깊게 집중할 수 있는 구조를 만들어주는 앱들이 많이 나와 있습니다. “나는 어떤 방식에 더 잘 집중될까?”타이머 앱 유형별로 장단점을 비교해보세요.집중력 테스트하기 집중력 타이머 앱이 필요한 이유사람의 뇌는 긴 시간 동안 한 가지에 집중하는 데 한계가 있습니다. 특히 스마트폰 알림, SNS, 메신저는 집중력을 가장 빠르게 빼앗는 요소입니다.집중력 타이머 앱은 다음과 같은 문.. 이전 1 다음
